Découvrez les trésors
que vous portez
en vous!
La vie est sans limite et
le chaos externe ou interne
est parfois inévitable.
Il est en revanche possible
de contrôler la façon d’y réagir.
Programme de l'International Coaching Federation, ICF.
Un coach n’est pas un consultant expert.
Il n’apporte ni solutions ni conseils.
C’est un accompagnateur qui permet à une personne de franchir les étapes nécessaires
pour atteindre un objectif personnel ou professionnel.
Son champ d’action concerne donc le présent et le futur, jamais le passé.
Il est responsable des moyens mis en oeuvre et non des résultats du coaching.
Mon coaching s'adresse aux
particuliers souhaitant :
❉ travailler leur équilibre de vie : émotion, stress, organisation, discipline
❉ tutoyer la confiance
❉ s'affranchir des blocages et croyances limitantes
❉ piloter plus sereinement une transition
La première séance est gratuite
Elle permet de faire connaissance et de définir un objectif global puis le processus adapté.
Si mon approche vous convient, nous signons un contrat d’engagement avec un parcours d’accompagnement sur mesure : en général, 3 semaines espacent chacune de nos rencontres.
Le cadre de l'International Coaching Federation assure une présence, une qualité d'écoute active, sans jugement.
Nos échanges sont strictement confidentiels.
Coaching et yoga?
La pratique régulière du yoga favorise le discernement
et harmonise l'axe tête/coeur/corps.
Sur mesure, j'intègre le viniyoga aux séances de coaching :
passer par la respiration et les postures
pour favoriser la concentration
dompter le mental pour mieux discerner.
Cette approche optimise le coaching à suivre.
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La séance est calibrée ainsi :
15mn : temps d'échanges sur votre objectif de séance
30mn : yoga postural avec allongement respiratoire
15mn : temps de relaxation et méditation sur objet (votre objectif résumé en un mot)
10mn : pause, collation
45 mn : séance de coaching sur l'objectif du jour
☸︎
Mon intention :
Créer des espaces sûrs où la parole devient fertile
et les corps respirent.
C'est là que les transformations adviennent, sans forcer.
COACHING DE VIE
Séance de 1h15
à mon bureau de
St-Sébastien/Loire
ou en visio
parcours 3 séances : 200€ / 170€ en visio
parcours 5 séances : 340€ / 290€ en visio
parcours 8 séances : 540€ / 460€ en visio
YOGA COACHING
Séance de 2h
à mon bureau
de St-Sébastien/Loire
parcours 3 séances : 290€
parcours 5 séances : 470€
parcours 8 séances : 750€
Annulation sans frais 48h à l'avance.
Tarifs calibrés sur une valeur de 70€ /séance de coaching et 100€ /séance de yoga coaching.
Possibilité d'un parcours hybride en intégrant des séances de yoga coaching dans le parcours classique.
Faisons
connaissance
Téléphone : 06 08 01 05 66
E-mail : vanasanaviniyoga@gmail.com
St-Sébastien/Loire, au sud de Nantes.